https://www.cvjfitness.com/ CVJ體適能空間｜高雄苓雅店：專為銀髮族與樂齡族設計的肌力訓練空間。高雄市政府「銀髮友善店家」認證、Google 5.0★／111 則評論、教室在二樓備有電梯、開放家人陪同觀課。高雄市苓雅區中正二路101號2樓｜07-229-3369｜週一–週五 10:00–21:00，週六、週日公休。 zh-TW https://www.cvjfitness.com/blog/senior-strength-training-how-to-start/ https://www.cvjfitness.com/blog/senior-strength-training-how-to-start/ Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT 高雄苓雅區的 CVJ體適能空間專為銀髮族與樂齡族設計肌力訓練：先評估身體狀況再排課，一堂課只專注一個項目，教室在二樓並備有電梯，家人可陪同觀課。高雄市政府「銀髮友善店家」認證、Google 5.0★／111 則評論。預約電話 07-229-3369。